Manapság sokféle diétáról hallhatunk az írott és online médiában, de egyvalami közös bennük: megvannak a betartandó alapszabályaik. Az alábbiakban a legalapvetőbb diéta alapszabályokat írtuk le, melyek a következők: Napi több—kisebb—étkezés,…

A gombák túlzott elterjedése több tünetet okozhat egyszerre vagy külön-külön. A tünetek fő okozója a gombák által kibocsátott méreganyag. Tünetek között szerepel a fáradság érzet, fáradékonyság, kimerültség, feledékenység, emlékezetzavar, depresszió,…

Atkins Diéta Leírása Az Atkins diéta leglényegesebb tulajdonsága, hogy csak alacsony szénhidráttartalmú ételeket lehet fogyasztani, ezáltal csökken a szervezet inzulin szintje, amely pozitívan hat az anyagcserére, és elkezdi feldolgozni az…

90 napos diéta étrendje A 90 napos diéta megváltoztatja a szervezet működését, így garantálja az általa elért testsúly megtartását. Lényege a szétválasztáson alapul. Ez azt jelenti, hogy egy nap, csak…

Van, amelyik egyes embereknek hatásosnak bizonyul, míg mások ugyanazzal a módszerrel semmilyen eredményt nem érnek el. Ha gyors és látványos fogyás a célunk, akkor a villámdiéták ajánlatosak. Nagy kitartást igényelnek,…