A konditermes edzés és a futás már kicsit unalmas mozgásforma, ha szeretnél kipróbálni valami felpezsdítőt, de nem állsz túl jó viszonyban a tánccal akkor ezek az edzésformák neked valók! Multi-Roll…

Hihetetlen, hogy mennyi kifogást tudnak felhozni arra, hogy miért nem lesz ez jó nekik, vagy most pillanatnyilag miért is nem tudják elkezdeni. Holott, ha belegondolnának, semmit nem veszthetnek vele, mert…

Ha eddig azért nem mentél el a fitneszterembe, mert olyan előítéletek voltak benned, hogy a súlyzós edzések miatt férfias lesz az alakod, akkor ezt verd ki a fejedből! Óriási tévhit,…

Léteznek általános agyserkentő módszerek, melyeket mindenki ismer és alkalmaz, ami általában ki is merül a szőlőcukor, csokoládé és kávé kombinációban. Ha te nem szeretnél a vizsgaidőszak alatt a jó jegyek…

Nincs több kifogás! Ahelyett, hogy álmatagon végigbuszoznád a várost, fogd inkább a bringádat és tekerj be a munkába vagy a suliba! Meglátod sokkal jobban fogod érezni magad! Nemcsak olyan dolgokra…

1. Könnyebben és olcsóbban vásárolhatsz! Most komolyan, akire extra méretű ruhák kellenek, nemhogy nehéz neki a vásárlás, de egyenesen utálja is! Megtalálni a nagy méretű ruhákat árusító helyeket, egyáltalán azt…

Mostmár menthetetlen a helyzet, egyszerűen itt a tavasz és kész. Ennek bizonyosan mindenki örül, de azt is figyelembe kell venni, hogy az idő melegedésével a ruha is egyre kevesebb lesz…

A tavasz beköszöntével talán már mindenki érzi, hogy hamarosan már nem tudjuk rejtegetni egyes testrészeinket. Idővel lekerülnek rólunk a nagy ruhadarabok és minden könyörtelenül látszani fog. Ez lehet az egyik…

Nem egy és nem két embernek okoz problémát a reggeli kelés. Sajnos sokan nehezen ébrednek és még nehezebben veszik rá magukat az indulásra. Ha nem akarod, hogy az egész napod…